2014年4月14日 星期一

WHO糖攝取擬「減半」 手搖飲1杯超標

文章轉載: TVBS
愛喝手搖飲料的民眾要注意了,因為喝一杯全糖500c.c.,攝取的糖份熱量就會超標,世界衛生組織原本建議,每人每天糖熱量,最多佔總熱量10%,現在也研議糖分再減半,限制到5%,台灣也考慮跟進,尤其有2成的小朋友,每天喝含糖飲料,一個月下來就會胖1公斤,食藥署也研擬6月開始,如果食品、飲料的糖分超標,就屬於「垃圾食品」,不能在兒童頻道內播放廣告。


圖片來源: 自由時報
很多人天天把含糖飲料當水喝,覺得甜滋滋、喝起來才過癮,尤其是小朋友更愛這甜蜜滋味,但世界衛生組織將改規範,原本每人每天糖分熱量,最多佔總熱量10%,預計6月底改減半,限制到5%,台灣也在評估跟進,因為只要喝一杯手搖飲料就超標。
營養師表示:「如果吃了、喝了這個飲料,完全它都只是用糖去調味的話,那其實你看一般的飲料,它的糖的一個量佔10%到12%,幾乎你只要喝500c.c.左右這種飲料,它已經超過10%(日限制量)。」
衛福部調查也發現,19.5%的孩童,含糖飲料不離口,如果每天喝600C.C.的可樂,一個月下來就會胖一公斤,超標攝取的糖分更是大人的兩倍,再吃糖果、餅乾、高熱量零食,容易過胖導致性早熟,也會長不高,成為心血管疾病高危險群。
食藥署也表示,下半年將公告,如果食品糖熱量超過總熱量1成,就屬於「垃圾食品」,不能在兒童頻道內播放廣告,避免孩子看了,忍不住把這一口口甜蜜誘惑全吃下肚。