選擇吃蛋白質有優先順序 吃蛋比吃肉好

文章轉載: 中央通訊社 【記者陳偉婷／台北報導】

國健署公布最新版「每日飲食指南」，將原本「全穀根莖類」改為「全穀雜糧類」，且因蛋營養豐富，與膽固醇濃度、心血管疾病不相關，原先的豆魚肉蛋也改為豆魚蛋肉類。