生活壓力大、飲食不正常，造成國人胃食道逆流盛行率越來越高，每4人就有1人罹患。若小看胃酸逆流而不移除病因，長期下來不但影響生活品質，更可能使食道表皮細胞受侵蝕發炎，造成巴瑞氏食道症，使罹患食道癌機率高出常人30倍！
典型症狀包括胸口灼熱、酸液逆流感、吞嚥困難等俗稱「火燒心」的症狀；但許多非典型症狀如咳嗽、咽喉異物感、咽喉炎、慢性聲音沙啞、中耳炎及非心因性胸痛，常會使人誤認為其他科別的疾病，而延誤就醫。
至於如何預防？避免生活壓力過大；飲食禁吃太甜、太油、太飽、太快；戒菸戒酒；不穿過緊的衣物；睡覺時將床頭腳墊抬高6-8吋。此外，肥胖者腹壓太大，也是造成胃食逆流的一大主因。
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圖片來源: PhytoScience |
