公費流感疫苗誤判病毒株 如何自保？

 文章轉載: 三立新聞網【記者楊晴雯／台北報導】

公費流感疫苗接種情況踴躍，去年10月1日開打，至今僅剩14萬劑，不過疾管署今天卻坦言，世界衛生組織（WHO）失誤判斷今年流感的病毒株，但也請民眾勿擔憂，因為有施打三價公費流感，還是具有3至5成的保護力，能夠降低流感併發重症、死亡風險；同時也提醒加強手部衛生與咳嗽禮節、落實生病在家休息。

流感高峰期 7食物提高免疫力

文章轉載:優活健康網編輯部【綜合報導】

流感與感冒除了注射疫苗，也要提高免疫力。美國哈佛醫學院教授西爾斯醫師（Bill Sears）建議多吃蔬菜、水果、全榖類與優酪乳，以提高各項營養素的攝取—維生素A、C、E，生物類黃酮、類胡蘿蔔素、硒、Omega-3 脂肪酸與鋅。