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2018年12月4日 星期二

1分鐘爬不到4層樓,小心肺已經生病了

華人健康網 記者黃曼瑩/台北報導】

國內40歲以上男性每10人就有1人可能罹患肺阻塞,肺阻塞已經連續3年為國人第7大死因。肺阻塞是不可逆的疾病,只能規律用藥控制,如果不規律用藥,恐使肺功能持續惡化、呼吸困難,甚至致命。其實民眾可以隨時隨地利用爬樓梯來檢視自己的肺活量,初步評估是否有肺阻塞風險。


經常「咳、痰、悶、喘」 小心是否為肺阻塞


當你有咳嗽、咳痰,或呼吸困難,即經常有「咳、痰、悶、喘」的症狀時,應懷疑是否為肺阻塞;這種呼吸的阻塞通常是緩慢的進行性發展,患者的肺功能會隨時間進展逐漸惡化,而且對肺部的傷害一旦造成,都幾乎無法完全恢復。不規律用藥則會惡化,根據美國研究指出,肺阻塞病患在第一次急性惡化住院後,有高達5成病友在3.6年內死亡。

肺阻塞因「喘、咳、痰」的初期症狀易與其他疾病混淆,加上篩檢評估方式較複雜,導致多數民眾輕忽問題。今年81歲的陳文國老先生,平日務農,年輕時就抽菸,6年前開始有明顯咳嗽、咳痰及喘息症狀,並於今年6月、7月陸續住院兩次,經確診為「肺阻塞」後,固定於門診追蹤及使用吸入型藥物控制,近年來症狀控制穩定無急性發作。直到今年年中,曾兩次急性發作住院,發現肺功能快速下降,經配合醫師進行藥物調整,以及肺部復健,目前症狀獲得改善。

無法在1分鐘走上4層樓梯 恐有低度肺阻塞風險


彰基胸腔內科主任林聖晧醫師表示,若有「喘、咳、痰」或吸菸習慣,無法在1分鐘走上4層樓梯,只爬50至80階就感到氣喘噓噓,代表有低度肺阻塞的風險;透過日常生活狀態的評估,提醒民眾時時刻刻都要注意自己的健康。

為提高肺阻塞的認知,落實篩檢生活化,更搭配簡易「1分鐘登階肺阻塞風險評估量表」,希望透過落實肺阻塞篩檢生活化,讓民眾可以隨時隨地利用爬樓梯來檢視自己的肺活量。

【0~30階】:

如果1分鐘內,登階未達30階,就屬於高風險族群,民眾需檢視自身有沒有吸菸史或喘咳痰的症狀,盡速就醫檢查。

【30~50階】:

如果1分鐘內,能登階30-50階,屬於中重度風險族群,需多留意自身肺功能。

【50~80+階】:

如果1分鐘內,能登階50階以上,表示肺功能相當不錯,屬於低風險族群。

正確使用吸入劑藥物 避免肺功能持續惡化


林聖晧醫師表示,正確使用吸入劑藥物對於確診「肺阻塞」(COPD)的患者,相對來說也非常重要,但由於吸入器種類多且操作步驟較為繁瑣,病人容易有操作錯誤的問題,因而影響治療成效。

為了讓大眾了解藥物使用的正確性對於肺阻塞至關重要,彰化基督教醫院舉辦「世界肺阻塞」宣導活動,提出「藥你快活、登階99、健康久久」的口號,提醒民眾正確用藥觀念,減少疾病發作。

此外,彰化基督教醫院藥學部也藉由創新、智能化、多元衛教平台、精準衛教模式,應用重點步驟提醒貼紙、拍攝多語言衛教影片、提供影片連結QR code貼紙、打造以病人為中心之COPD app等,提供全方位持續性藥事照護。