阿嬤菸齡40年 透過治療戒菸成功

文章轉載: 健康醫療網 【記者 李坊芸／綜合報導】

目前台灣癮君子人口約有350萬人，國民健康署推動二代戒菸，2年多來已幫助4萬8千多人戒菸成功。菸齡已經40年的吳媽媽，即將當上阿嬤，為了寶貝孫子的健康，透過就醫尋求戒菸治療，不僅改掉「起床一支菸」習慣，並戒菸成功。國民健康署署長邱淑媞表示，戒菸除了要靠意志力，還要用對方法，透過醫師協助，能夠讓戒菸成功率大大提升。

根據調查，靠著意志力想要戒菸的癮君子，每100人之中，僅有5人成功，造成多數人戒菸失敗的關鍵是戒斷症候群，包括會產生生理不適、難以應付焦慮、無法集中精神等現象；改不掉靠戒菸社交和放空習慣，也是原因之一。有些人的吸菸會和特定行為、場景連結，像是在開車、看電視、熬夜時有抽菸習慣，才會造成難以克服菸癮的狀況。

邱淑媞指出，只靠意志力戒菸，難度相當高，若配合醫師的治療，可提高戒菸成功率。她舉例說明，59歲的吳媽媽菸齡將近40年，因為即將升格當阿嬤，害怕二手菸將影響孫子健康，決定要戒菸。對她來說，最大的困難是，起床後精神萎靡，必須靠先吸一支菸才能振作，求助醫師後，藉由藥物來克服身體不適，並改用「起床一壺茶」提振精神，最後戒菸成功。邱淑媞表示，透過專業醫護人員，並找出個人戒菸困難點，可大大幫助癮君子順利戒菸。

根據研究顯示，吸菸者的平均壽命較不吸菸者少了10至11年。癮君子戒菸可同時預防心血管疾病、呼吸道疾病與癌症，若吸菸者在30歲、40歲、50歲或60歲戒菸成功，預估可分別延長10年、9年、6年或3年的壽命。衛生福利部國民健康署於101年3月推出「二代戒菸服務」，由門診戒菸，擴大至住院、急診及社區藥局都可提供戒菸服務，每次只須付20%的藥品部分負擔，若藥費100元以下，免付費；若藥費超過1000元，最多只須付200元，低收入戶、山地原住民暨離島地區藥費全免。